熬夜运动可能会引起皮肤变差、过度疲劳、关节不适、猝死等影响。
1.皮肤变差：长期熬夜运动，由于缺乏睡眠会引起体内内分泌失调的情况，从而导致皮肤水分流失，使皮肤出现粗糙暗黄的情况，容易诱发皱纹的发生、黑眼圈加重、长暗疮等问题。
2.过度疲劳：熬夜运动对于身体的能量消耗相对比较大，再加上睡眠不足，很容易导致过度疲劳的表现，比如头晕、面色苍白、以及注意力不集中、身体乏力、食欲不振等。
3.关节不适：熬夜后运动还有可能会引起局部软组织受到损伤，从而引起关节部位出现疼痛或者是肿胀等症状严重的，还有可能会导致正常的活动和工作。
4.猝死：如果患者本身有心脏病方面的疾病，比如心绞痛、冠心病等，在熬夜后运动可能会引起心脏供血不足的情况发生，严重的会出现猝死的情况。
因此熬夜后不建议做运动，可以适当的吃一些食物，然后进行沐浴，好好休息，在平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，均衡的饮食，规律的作息，避免熬夜。