做完俯卧撑第二天肌肉酸痛有可能是活动量过大、动作不标准、肌肉拉伤原因导致的。
1.活动量过大：做完俯卧撑第二天出现肌肉酸痛的情况，一般是由于活动量过大引起的，做俯卧撑时一般需要上肢的肌肉承担比较大的力量，肌肉代谢相对比较旺盛，从而会产生大量的乳酸，如果超过了身体代谢的能力就会出现局部乳酸堆积的情况，从而引起肌肉松弛，因此在做完俯卧撑第2天会出现肌肉酸痛的情况，属于正常的现象。
2.动作不标准：在做俯卧撑时，如果动作不标准，比如用力过度或者是姿势不当，都容易导致第二天出现肌肉酸痛的情况。
3.肌肉拉伤：肌肉拉伤一般是在过度牵拉或者是在运动中急剧导致的损伤，会出现肌肉疼痛、皮肤肿胀或者淤青以及受伤部位活动受限麻木、僵硬、肌肉痉挛等症状，所以在做完俯卧撑第2天会出现肌肉酸痛的症状。
因此，做完俯卧撑第2天出现肌肉酸痛的原因有很多，建议最好到当地正规的医院做一些相关的检查，明确具体的原因，再针对性的治疗。