鼻子里能摸到一个凸起软肉可能是鼻甲肥大，也可能是鼻息肉、鼻中隔偏曲或者局部出现肿瘤所致，需要根据原因来合理治疗。
1、鼻甲肥大；正常情况下，鼻腔内通常会有一个鼻甲是鼻腔内的正常组织，如果鼻甲内长时间的受到炎症刺激以后，就有可能会导致鼻甲的部位出现肥大和肿胀，在用手摸的时候就会摸起一个凸起软肉。可以使用生理盐水清洗或者是口服抗炎药物，比如阿莫西林胶囊，有利于炎症消退；
2、鼻息肉：当鼻子的部位长时间受到炎症感染以后，就有可能会导致鼻子部位的黏膜受到损伤，就会导致鼻子的部位生长出一个鼻息肉，在触摸时候就会触摸到一块软肉。需要及时的到医院做鼻内镜的检查，必要的时候可以通过手术切除；
3、鼻中隔偏曲：鼻子部位受到外伤以后就会导致鼻中隔出现偏曲的症状，如果鼻中隔偏曲比较严重，就有可能在鼻子里摸到凸起软肉；需要通过手术治疗才能彻底纠正，将鼻中隔靶向推回正常位置，或者进行钩骨成形，以修复鼻中隔的曲度；
4、局部出现肿瘤：如果鼻腔内的部位出现了肿瘤或者是鼻窦肿瘤以后，长得比较大，就会突到鼻腔内。需要及早到医院进行病理性活检，来排除是恶性的肿瘤。