孩子长期吃凉伤了脾胃可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。
1.一般治疗：孩子长期吃凉的伤了脾胃，首先要注意多休息，不可以再食用一些刺激性、寒凉的食物，以免病情加重，饮食要以健脾开胃、易消化、散寒软化的食物为主，如果在做饭时可以适量的加一些干姜、生姜等驱寒的食物，来帮助缓解。
2.物理治疗：孩子长期吃凉的伤了脾胃可以到正规的中医诊所，配合专业的中医采用针灸、艾灸的方式来缓解病情，艾灸对胃寒有比较好的治疗效果，能够有效的起到祛湿散寒的作用，也可以采用针灸神阙穴、中脘穴、关元穴等穴位，从而使症状得到改善。
3.药物治疗：孩子长期吃凉的伤了脾胃，建议在医生的指导下服用温胃驱寒、健脾补胃的药物来进行治疗，比如保和丸、香砂养胃丸、人参健脾丸等。
在治疗期间一定要注意多休息，养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食，更不可以饮用一些碳酸类的饮料，比如可乐、雪碧、芬达等，以免加重病情。