宝宝睡觉脸发烫脚冰凉可能是发热、感冒、体温调节能力差、营养不良引起的，建议明确具体的原因，选择适合的方法改善。
1.发热：当宝宝发热的时候体温调节中枢功能会发生紊乱，从而引起宝宝睡觉脸发烫脚冰凉的情况，要及时的测量体温。如果体温超过38.5℃，需要服用布洛芬进行退烧，如果体温在37.4-38.5℃之间，需要通过物理进行降温。
2.感冒：宝宝身体免疫力比较低下，受到细菌或者病毒的感染引发感冒，可能会引起宝宝睡觉脸发烫脚冰凉的症状，有的人还会伴有流鼻涕、鼻塞，需要配合医生服用小儿氨酚黄那敏颗粒治疗。
3.体温调节能力差：宝宝体温调节的能力比较差，在受到冷热的刺激后可能会引起宝宝睡觉脸发热脸冰凉的症状，一般不需要特殊治疗，但是要减少身体受到外界的刺激，否则容易引起感冒。
4.营养不良：宝宝身体内缺乏营养引起贫血，也会导致宝宝睡觉脸发烫脚冰凉，可以通过饮食进行调理，多吃含铁的食物，比如：动物肝脏、猪血等。如果贫血比较严重，也可以适量补充铁元素，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物。