60岁男人衰老的表现有肾脏功能衰退，视力下降，听力下降，腿部活力减弱，前列腺问题等。
肾脏功能衰退。男性到了六十岁之后，头发开始稀疏脱落，说明肾脏功能衰退。因为肾脏和毛发有着密切联系，随着年龄增长，肾脏能力逐渐下降，内分泌受到影响之后会干扰血液循环，从而导致脱发症状的出现，头发就会慢慢稀疏。如果肾脏气血不足，还会影响视觉神经。因此，到了老年阶段要多吃补肾的食物，这样对视力的改善也有帮助。
听力逐渐下降。随着年龄的增长，鼓膜变得越来越厚，正常的听觉功能也发生了异常的变化。在听觉功能方面，会发现耳道已经萎缩，且变得异常狭窄，并且无法分辨声音，甚至到了后期，根本听不到声音。
腿部活力明显减弱。走路的时候经常感觉腿发软，疼痛加重，这个症状说明身体此时正面临着骨骼退化。60岁以后，腿部活力明显减弱，这是衰老的标志。
根据身体的这些变化，要提前照顾好自己，最重要的是科学延缓衰老。可以坚持锻炼，多运动，勤运动，这对身体调节，不断提高身体活力也很重要。