40岁男人遗精是正常的生理现象，原因方面如下:
第一，可能由于长时间没有进行过性生活，精囊内储存了过多的精液，当精液的量过多时，稍微有点刺激就会出现遗精的情况，这是正常现象，不需要担心。
第二，有可能与被子过于厚重，内裤过紧，内裤的材质太粗糙，纤维过多，引起内裤与龟头之间的摩擦，从而引起遗精，适当更换材质柔远的内裤后，四十几岁的男人如果平时没有规律的性生活或者没有手淫释放，不能定期的将前列腺液以及精液排出体外，就会在夜间深睡睡眠的时候出现遗精现象。遗精是一种正常的生理现象，可以将精囊内储存精液排出，也就是精满则溢，也可以缓解身体的性压力。
但是由于工作劳累、喝酒、熬夜等不良因素刺激而导致的频繁遗精，则是不正常现象。如果出现频繁遗精，很容易影响男性的睡眠，会影响第二天的情绪、工作状态等。
患者有泌尿道或者是附属性腺体疾病、甲状腺疾病等基础疾病，也有可能导致遗精，这就要考虑是疾病因素导致的异常遗精现象。
最后，建议患者可以适度休息，不要过度疲乏劳累，也不要抽烟喝酒。进行自我调整，比如放松心情，转移注意力，不要害怕遗精，越担心越容易遗精，还可锻炼身体、适当排精。必要时也可以使用药物，比如安神、抗焦虑、抗抑郁药物，减少夜晚大脑的思想活动，就可以减少遗精的发生。