22岁牙齿松动建议最好是不用这侧的牙齿进行咀嚼任何的食物，尽量的不咀嚼过硬的食物，让松动的牙齿有一个重新长稳的时间和机会，平时要做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面清洁干净，牙齿松动分为多种原因，比如牙龈炎、牙周炎等，一般经过积极治疗，能够得到恢复。22岁牙齿出现轻微的松动，建议患者去正规医院口腔科就诊检查治疗即可。
牙龈炎可能由于不良的口腔习惯，牙齿局部并没有清洁，导致炎症的出现，如慢性牙周炎、牙龈炎等，出现患者牙龈水肿、触碰容易出血、松动等症状，可以采取局部灌注冲洗以及上药的方法，清除相应的病灶，消除炎症，炎症消除后，牙齿松动也会慢慢缓解，恢复正常的可能性较大。
牙周炎是一种发生在牙周组织的慢性炎症，主要是由于牙菌斑中的细菌入侵所导致，可以出现牙龈红肿、质地松软等，随着病情不断加重，可出现牙齿松动、牙缝变大以及牙龈萎缩的症状，如果损伤深度较浅、牙槽骨破坏量较小，并且没有出现很严重的垂直水平骨吸收，在进行正确的牙周治疗后，牙齿松动恢复的可能性较大。
如果患者牙齿只是轻微的松动，没有发生移位，牙根也没有受到损伤，一般不用特殊处理，密切观察，暂时不要用受伤的牙齿咀嚼。
如果发生牙齿脱位，需要先将脱位的牙齿复位，然后再做牙齿的固定术，三周以后解除固定。
如果已经出现了牙根部位的松动，不稳定，牙齿随时可能脱落，则需要将受损牙齿拔除，以防局部组织感染。然后再根据情况进行牙齿空缺部位的处理，比如：种牙、牙齿搭桥等。出现以上几种情况建议患者及时去正规医院检查治疗。