4个月胎动频繁的原因可能是孕妈属于偏瘦的体态、数胎动的方法不对、肠管蠕动频繁、胎儿宫内缺氧、胎儿宫内窘迫。
如果可以排除前两个原因的话，建议立即去当地医院进行检查，平时按时去医院体检，遵循当地医生医嘱。
常见原因：
首先考虑孕妈是否属于偏瘦的体态，肚皮较薄，容易感觉到有胎动。
其次考虑数胎动的方法是否正确，有些胎儿在宫内旋转一次为一次胎动，但是如果根据感觉胎动部位来数胎动的次数，就会明显增多，这样数出来的胎动就会明显高于正常情况下的胎动，不用太担心。
然后考虑是否是胎儿宫内缺氧、胎儿宫内窘迫。出现胎动频繁时，需要孕妇及时去医院妇产科进行相关检查，看看胎儿发育情况。如果确诊为胎儿宫内窘迫，需要明确病因，必要时住院系统治疗。如果通过产检发现胎儿正常，不用过度担心，建议放松心情，不能给自己太大的心理压力。
最后考虑是否是由于肠管蠕动频繁，这种情况请到医院检查一下肠道问题。
建议举措：
第一是定期产检。怀孕4个月时胎儿生长发育快，要定期对胎心进行监测并及时补铁，以免出现妊娠期贫血等，也要定期测量血压，避免出现妊娠期高血压。
第二是少接触或不接触有辐射的东西，以免引起胎儿畸形。
第三是加强饮食营养。在饮食上要多吃蛋白质丰富的食物，例如肉、蛋、奶等，能够补充机体以及胎儿对营养的需要，促进宝宝的发育。多吃含钙的食物或者服用钙片能够促进胎儿骨骼的发育，多吃新鲜的水果、蔬菜可及时补充体内所需要的维生素，同时促进钙的吸收。