40周自然催产最快的方法包括产前运动、温水沐浴法、乳头刺激法、饮食催产等。
1.运动催产：孕妇可以早晚散步，帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。也可以采取小马步，背靠墙壁，双腿平稳站立，手扶椅背，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全屈伸，然后再慢慢站起，直到双腿及骨盆皆受力为止，重复数次。
2.按摩乳头：按摩乳头可以刺激身体释放内源性缩宫素，刺激子宫收缩，诱发生产。如果按摩乳头后发现腹部有变硬、变紧的感觉，说明这种方法对这名孕妇有效，可以继续刺激或左右交互刺激，注意时间不易过久，动作轻柔，避免损伤乳头表面皮肤。
3.温水淋浴催产：选择合适的水温，用温水淋浴冲刷肚子，刺激子宫收缩，淋浴时要注意做好防滑措施，以免跌倒。
4.饮食催产：用蓖麻油炒鸡蛋来诱发子宫收缩，蓖麻油中含有蓖麻油酸，可以和蛋黄中的卵磷脂在高温的作用生成花生四烯酸，而花生四烯酸在前列腺素合成酶的作用下可以合成前列腺素，前列腺素就可以帮助促进女性子宫的收缩，达到催生的目的。
除了自然催产的方法，如果出现过期妊娠的情况，建议及时到医院就诊，请医生使用药物催产。