24岁血压高可以根据患者具体情况使用药物、饮食、运动等方式进行调理，具体使用哪种方法需要根据患者的病情而定。
1、口服降低血压药物：血压有偏高的症状，需要严格在医生指导下通过口服降低血压的药物来治疗，通过严格用药之后才能把血压控制在正常的范围之内，千万不可以私自加大用药量或者停止服用药物，以免导致血压产生异常，引起血压上升。
2、结合饮食：平时的一日三餐要定时定量，要选择清淡容易消化的食品，多吃水果和蔬菜，千万不可以摄入油脂性过高食品以及钠盐过高食物，以免对血压控制造成一定影响，很可能就会导致血压异常。
3、运动方式调节：在日常生活当中也要合理参加体育锻炼，利用跑步方式，也能用来稳定血压，但是对于高血压并不能达到治疗的效果，也不能代替药物的治疗效果。
高血压也属于慢性疾病，需要引起足够的重视，平时患者要保持良好的心情，要养成良好的作息规律，每天保证充足睡眠，不要熬夜，以避免对血压的稳定产生影响。