19岁高血压能活多久的时间并不能确定。如果高血压的情况不是特别严重，而且积极的配合治疗，并不会影响到正常的寿命，但如果不积极控制，寿命就会受到严重影响，生存时间为数月到数年不等。
19岁如果出现高血压的情况，首先要在专业医生的指导下确定高血压的具体病情，如果只是轻微的高血压，通过调整饮食和参加体育运动，就可以使病情得到改善，并不会影响到正常的生活和工作。但是如果是原发性高血压，只是出现了头晕头痛等情况，就需要在专业医生的指导下服用降低血压的药物，同时调整饮食结构来进行干预，能够使高血压的症状及时控制。但是如果出现了继发性高血压，比如出现了眼睛或者肾脏或者心脏、脑部等问题，这种情况是比较危险的，需要做定期复查，而且要让专业的医生针对原发疾病进行治疗，如果没有积极的进行治疗，可能会对自己的生命产生威胁。
在出现高血压以后，一定要做到良好的生活习惯，早睡早起，不要长时间的熬夜，在饮食上要低脂、低盐，多吃新鲜的水果和蔬菜，而且要适量的控制饮食，才能达到减肥和降低血压的效果。