肠胃不好的群体不建议吃生蚝。
生蚝含有较高的营养价值，并且比较美味，但是生蚝属于凉性的食物，而且肉质腻滞，如果患者肠胃不好，吃生蚝过多就容易导致消化不良，所以无论是吃生的生蚝还是熟制生蚝，肠胃功能比较弱的人都不建议食用生蚝。避免产生胃胀、胃疼、反酸、烧心等不适症状。
肠胃不好的人在饮食上应该注意下列事项：
1.可以多吃一些清淡容易消化吸收的食物，比如面汤、面条、八宝粥等，配合粗纤维的蔬菜，比如芹菜、豆芽等等。避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷、过甜、过酸等不易消化的食物。
2.吃饭的时候要注意定时定量，细嚼慢咽，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况。
3.如果患者出现肠胃不好相关症状比较严重的时候，建议及时的去医院做胃镜检查、呼气实验，查明病因，结合医生的指导建议进行针对性的治疗。
4.注意在饭后不可以进行剧烈的运动。
5.日常生活中要保持情绪稳定，拥有一个积极良好乐观的心态。
6.注意不要熬夜，避免肠道产生过度垃圾不能及时排解。