肠胃不好的人可以适量的喝羊奶粉，对身体有一定的好处，但是不宜多喝。
羊奶粉中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁元素、钾、镁、多种维生素等，对身体虚弱不足的患者起到很好的保养和补养的作用。另外羊奶属于温热性质的食物，适合脾胃虚寒的患者饮用。但是如果患者肠胃本身患有炎症，喝过多的羊奶会引起身体上火生痰，从而会加重炎症，也建议肠胃不好的人在喝羊奶的时候一定要适量，不可以过多。
肠胃不好的人要注意避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物，多吃富含优质植物蛋白、维生素、膳食纤维丰富的食物，比如可以吃山药、百合、银耳、大枣、豆制品、牛奶等。多喝粥、汤、羹等，饭前喝更有助于保护胃粘膜少食多餐，细嚼慢咽，少吃油炸、腌制、生冷、刺激性的食物，注意腹部保暖，不要受寒，少饮酒少吸烟，避免对胃部产生不良刺激。肠胃不好的人，饭后不宜立即运动，建议休息一定的时间后，等胃部的食物消化差不多的时候可以适当的进行慢步行走。