22岁矫正牙齿需要戴牙套一年半到两年。具体时间需要根据患者牙齿的畸形程度进行综合考虑。如果患者牙齿畸形轻微，可能佩戴牙套的时间会相对短一些。
牙齿矫正一般是没有年龄限制的，如果患者觉得影响美观或影响到咬合，可以到正规医院口腔科通过牙齿矫正的方式进行修复。可以根据个人身体情况,选择钢丝牙套或隐形牙套，通过佩戴牙套可以使患者的牙齿变得美观，也能增强患者的自信心。
患者佩戴牙套以后，要注意口腔卫生，早晚坚持刷牙，饭后可以用生理盐水及时漱口，避免细菌滋生。也要注意饮食尽量吃清淡软烂的食物，如小米粥、鸡蛋汤等。避免食用过于坚硬的食物，以免对牙套造成损伤，影响矫正效果。