10个月宝宝受到惊吓首先脱离引起惊吓的环境、补钙、服用药物等方式进行缓解。
1、脱离引起惊吓的环境：10个月宝宝受到惊吓就要及时带宝宝离开导致惊吓的环境内，然后将宝宝抱在怀中，用温柔的一起来安慰孩子，使孩子得到最大限度的关爱和安全感，另外也可以用最喜欢听的音乐来分散注意力，忘掉引起惊吓的一些事情，这些方法对于惊吓症有一定的缓解作用。
2、补钙：宝宝如果总是受到惊吓，很有可能是缺钙和缺乏维生素D引起的易惊，建议最好到当地正规的医院，通过微量元素检测，明确是否缺钙的原因，然后在医生的指导下，服用补钙的方式进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液。
3、服用药物：10个月宝宝受到惊吓，也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如惊风散，同时配合镇静类的药物，比如半丸安神定志丸。
建议在平时生活当中要做好宝宝的保暖工作，可以适当的喝些温开水，在喂养方面不要一次性吃得太多，尽量以少食多餐为主，否则会导致消化不良的情况。