19周2天是4个多月，接近五个月了。怀孕19周也就是怀孕133天，加上2天，是怀孕135天。怀孕的计算日期主要从末次月经第1天开始算起，整个怀孕的周期一共有280天，提前2周或者推后2周生产都属于正常的情况。
怀孕19周加2天的时候，胎儿已经发育成形，发育也已经逐渐稳定。到医疗机构做检查时能听到胎心，女性的肚子可能会微微凸起，以前的裤子以及上衣穿上之后可能会有紧绷感，应该穿宽松舒适的衣服，以免影响胎儿的健康成长。
在怀孕19周加2天的时候，孕妇要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜也需要适当的摄入。同时孕妇还需要多注意休息，每天要保证充足睡眠，不要熬夜，不要抽烟、饮酒，不要盲目应用药物，以免导致胎儿畸形。
在整个孕期，孕妇都要养成定期产检的好习惯，以便及时了解胎儿生长发育的情况。定期的产检也有助于帮助了解孕妇的身体状况，如是否存在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。