趴着睡觉是一种不当的睡觉姿势，会导致胃的蠕动功能受到影响，同时导致膈肌孔扩张，出现呼吸时气体更易进入胃内，引起肚子发胀感。少量的胃肠胀气是可以通过打嗝或者是排气的方式来排出体外的，如果胀气比较严重的话可以服用药物，如多酶片或者是乳酸菌素片，也可以通过局部的按摩，也就是在肚脐周围按摩来进行排气，同时还要多喝水、多运动来增加胃肠道的蠕动。趴着睡觉时，因为姿势不对，对胃肠的挤压作用导致胃内的食物和肠道的食物不能充分的消化吸收。
肚子胀气是什么原因引起的
肚子胀气一般指患者表现为腹胀症状，腹胀一般会询问患者，表现为腹部的哪个部位引起的腹胀，比如上腹部，脐周或下腹部，不同部位的腹胀，往往预示着不同部位的疾病，例如上腹部胀气多，表现为消化不良的症状，多与胃部疾病以及十二指肠疾病相关，脐周的胀满不适，大多数与小肠和结肠病变相关，而下腹部位不适根据性别的不同，会有提示不同的病变，例如在男性中，下腹部的胀可能和直肠和肛门疾病有关，也有可能和泌尿系统的疾病有关，特别是前列腺的疾病。饮食上应有规律，注意少吃多餐，避免暴饮暴食和辛辣、刺激性食物，不吃生冷、油腻、不易消化的食物，少喝碳酸饮料，少吃容易产气的食物，比如大蒜、洋葱、红薯、蒜苔、豆类，牛奶等，也可以服用吗丁啉和胃复安、健胃消食片等药物治疗。引起儿童腹胀的病因主要有几种情况：胃肠道内科器质性疾病导致消化道动力下降肠道积气多，比如慢性胃炎、消化道感染性疾病、急慢性肝炎等。
怀孕早期肚子胀气屁多
在怀孕早期的时候，由于体内性激素水平的改变，会导致女性体内孕激素水平快速的增高，这个时候会导致胃肠平滑肌出现松弛，蠕动出现无力的现象，进而导致食物在胃肠道残留时间过久，进而产生大量的气体，会使女性出现胃胀以及肚子胀屁多等现象。从饮食上追究原因，主食和肉食吃得过多，而维生素纤维素食物不足，也会造成肠道蠕动减慢发生便秘，多屁。对于怀孕初期的女性，如果出现小腹坠胀放屁的现象是比较正常，这是属于正常的妊娠反应。