建议女性在来月经期间要注意腹部的保暖，可以在下腹部放暖水袋或者是暖宝，促进胃肠蠕动，避免或者是缓解肠胀气现象的出现。月经期间放屁增多是比较常见的一种现象，可能和妊娠期间体内激素水平的变化导致消化系统内分泌功能的紊乱有一定关系。日常生活中，这些都是正常的生理现象，建议在月经期少吃产气的食物，例如豆类或者是牛奶、红薯。
女生月经期间可以吃榴莲吗
因为榴莲里面富含有丰富的氨基酸，果酸，葡萄糖以及多种矿物质和维生素，可以弥补和纠正月经期间女性因为经血的丢失而造成的一系列的不适症状。女性月经期间需要大量能量，所以需要注意加强含糖物质的摄入，有助于缓解月经期间的不适症状，月经期间女性需要注意勤换内裤以及卫生巾，注意避免发生生殖系统的感染。女性月经可以适量吃榴莲，但不能吃得过多，榴莲性热，多食容易上火，出现热痰、呼吸困难、面红、胃胀等症状。
经期同房后该如何补救
原则上讲，女性在月经期间是不能同房的，如果在经期不小心有同房，应该注意观察有无小腹疼痛、下体异味等情况，如果没有任何不适症状，可以先不用做任何处理，如果已经出现小腹疼痛、下体异味等症状，则可以在医生的指导下服用消炎药来进行消炎止痛治疗。因为在月经期间，女性的子宫颈口是开放的，同房以后容易导致细菌进入到子宫腔，引起盆腔的炎症。首先经期是严禁同房的，由于月经期间女性抵抗力下降，此时同房会增加感染的几率，甚至还会影响到生育。