脾胃虚寒所致，可以吃健脾和胃的药调理，平时要注意饮食方面的调养，注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐细嚼慢咽，可以吃一些软的容易消化的东西，主要以流质半流质饮食为主，但是要注意营养要均衡，平时要养成良好的饮食习惯，要多喝一些温开水每天要保证的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。肚子胀可以吃以下几种水果：可以选择吃山楂，山楂是酸性食物，有很好的促进消化功能，缓解胃胀的症状。肚子胀时还可吃山楂，山楂可以帮助把肠道内部瘀积的物质尽快清除，对缓解腹胀有很好的作用。
阑尾炎手术后肚子胀疼
阑尾炎属于一种炎症感染性疾病，多由于细菌感染所致，阑尾通过阑尾腔与回盲部相连，属于人体消化道器官的一部分，所以阑尾炎在发炎的情况下，会表现出恶心呕吐的胃肠道症状，所以如果阑尾炎症状很重，行阑尾切除术以后，会合并有腹痛腹胀等症状，说明代表机体仍有炎症存在，需要继续的抗炎治疗，而且术后尽量的早期下床活动，有利于胃肠道功能的恢复，一般腹部胀大及代表胃肠道功能没有完全的恢复，一般等肛门排气排便以后，腹胀症状即可明显缓解。建议患者一定要适当的下地活动，然后对腹部做顺时针按摩都可以有效的来帮助这种术后肠道功能的恢复，可以加快消化功能从而可以避免这种肠道出现胀气的现象。急性阑尾炎作为腹部外科非常常常见的急腹症，目前临床对急性阑尾炎一经诊断明确以后，首选手术治疗阑尾切除。
剖腹产手术后肚子胀气
做完剖腹产手术之后，24小时内在没有排气之前肚子会出现胀痛，这和麻药有一定的关系，这段时间需要适量的活动，活动之后可以有助于排气的，没有排气之前腹胀会比较严重，有可能会引起疼痛，在比较严重的情况下也可以吃一些，缓解胃肠胀气的药物进行治疗。如果是已经出现了严重的胀气，就要采取药物灌肠、芒硝外敷腹部，甚至是插胃管进行胃肠减压等措施去处理了。剖腹产手术以后肚子胀气，这是由于患者的肠胃功能还没有修复好，肛门还没有排气，所以就会出现肚子胀气这样的现象。