三岁的宝宝如果发生肚子胀气，最直接和简便的方法就是进行腹部按摩，用大人掌心或者握成拳头帮宝宝的肚子进行顺时针按摩，这样会有利于促进肠蠕动、促进肛门排气，可有效地缓解肚子胀气，按摩每天可以多进行几次，力度以宝宝感到舒适为宜。三岁的小孩肚子胀气儿，一般可以通过物理治疗措施，或者是药物治疗，缓解肠道胀气的物理治疗措施可以通过腹部的热敷按摩，针灸等治疗方法，可以有效的促进胃肠道蠕动，缓解肠道胀气的症状。如果小孩子只有单纯的肚子胀气，没有呕吐、拉稀以及阵发性的腹痛，甚至有发烧等情况，可以用按摩的手法帮助小孩促进胃肠的蠕动。
肚子胀是什么原因
肚子胀主要是由于胃肠道胀气所引起的一种临床表现，根据其产生的病因采取不同的治疗方法：急性胃肠炎，急性胃肠炎时可致胃肠道黏膜上皮发生明显的充血水肿，从而导致肠道的蠕动功能减退，排气排空延迟，引起胃肠道的明显胀气。肚子胀气可见于消化不良或者饮食不当，吃饭时吸入过多气体，肠胃功能不好，宿食与肠道细菌发酵，产生气体等原因导致，会导致肠道胀气、放屁多等症状，可以口服益生菌、舒肝和胃丸等治疗。腹胀的原因比较多，考虑消化系统疾病，消化系统疾病引起的胃肠道胀气，如胃肠道炎症，慢性炎症、急性胃炎、胃溃疡或者肝胆胰脾的疾病，比如肝硬化、肝硬化腹水或者大脑疾病，这些疾病都可能引起肠道胀气。
板栗吃多了肚子胀气怎么办
目前主要就是应用一些健胃消食的药物进行调理治疗，同时也可以配合应用一些增加胃肠动力的药物，也需要经常对肚子进行局部的按摩，也可以配合适当的喝一些果汁，或者是吃一些蔬菜和水果，也有利于促进大便的排出，就会有利于肚子里气体的排出。晚上吃多了肚子胀多由于食滞内停，胃肠无法运化腐熟食物导致。可以吃清淡的，好消化的食物为主，吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，避免暴饮暴食，不要吃的过快过烫。