轻度的胃肠功能紊乱通过生活方式和饮食调控是可以自愈的，但是如果胃肠功能紊乱病程较长，病情较严重，即使注意饮食也很难自愈，这时需要给予积极的临床治疗，如果是消化不良、饮食不规律或者胃十二指肠的病变导致功能紊乱，也要应用胃动力、健胃消食、质子泵抑制的药物。如果是由于非疾病因素导致的胃肠道功能紊乱，一般去除诱因之后，胃肠功能是可以恢复正常的。肠道功能如果有紊乱，纠正了不良习惯后有自愈的可能性。
肠道胀气是怎么回事
引起胃肠胀气的原因可能是患者存在有胃部的器质性病变，比如胃部的恶性肿瘤，消化性溃疡，幽门梗阻等等，也有可能是患者存在功能性的消化不良，导致患者出现胀气，嗳气，早饱，烧心等等症状。肠胀气在临床上非常常见，引起肠胀气最常见的原因主要有以下几点：饮食方面的原因，有些患者可能吃了较多的产气食物，如豆类，红薯，淮山，板栗等，这些食物在体内产生较多的气体，可以引起胃肠道的胀气。肠道胀气的原因有以下几种：经常嚼口香糖或者患了吞气症之后导致通过口腔进入胃里的空气比较多引起胀气。
吃什么可以促进肠胃蠕动
大便干燥比较严重时可口服促进胃动力类药物，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利，通过药物的服用能调节肠胃规律性活动、促进胃肠蠕动、缓解便秘，有利于排便。吃以下食物有助于胃肠道蠕动：番木瓜：特别是还未成熟的番木瓜，内含有番木瓜蛋白酶，该物质可有效分解机体内的脂肪酸，起到促进胃肠蠕动的效果。在食物方面可以多吃高富含纤维的食物，可以起到促进肠道蠕动的作用，比如蔬菜类，有西芹、洋葱，还有白菜、空心菜等食物，是高纤维的食物，可以促进肠道的蠕动。