在怀孕初期的时候是可以吃瓜子的，瓜子里面含有的一些微量元素也是比较丰富的，另外瓜子里边也有蛋白质以及叶酸，所以在怀孕初期的时候适量的吃瓜子对孕妇和子宫内的胎儿发育是有好处的。早孕期需要注意饮食，药物和生活方面的问题，因为怀孕前的三个月是最容易引起宝宝畸形的时期，如果有不良的刺激，就会影响的宝宝。孕妇是可以吃葵花籽的。
怀孕后老是打喷嚏怎么回事？
怀孕后总是打喷嚏，如果伴有咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、发烧等状况，要考虑是感冒等上呼吸道感染所引起的打喷嚏，要积极地治疗感冒，可以吃玉屏风散颗粒。如果打喷嚏还伴有眼睛，喉咙或耳朵的不适症状，有时环境或过敏性物质刺激，症状加重，考虑过敏性鼻炎。怀孕后老是打喷嚏，有些是生理性的，有些可能是病理性的，首先有些人在怀孕之前就有这种过敏性鼻炎的话。
怀孕初期小腹疼正常吗
怀孕初期子宫旁韧带的牵拉，极少数孕妇会感觉到下腹两侧牵拉感，但持续时间很短暂，一般几秒钟，一般活动时明显，坐着不动或者卧床时这种腹痛会消失，这种下腹两侧的牵拉痛一般不会造成明显的影响。怀孕初期偶尔觉得小腹疼痛，有时是正常的生理反应，因为子宫增大，孕妇就会觉得腹部有隐隐的牵拉痛。但是需要注意的是，这种疼痛的感觉如果在加重、越来越频繁，甚至伴有阴道的出血，就需要到医院检查，有可能是先兆流产。