胸闷、乳房胀痛这种现象主要考虑是有乳腺增生，或者是由乳腺炎现象引起的，建议大家可以去医院检查一下，可以拍一个胸部的B超检查一下，明确病因，对症治疗，平时还应该要注意饮食，要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，同时还应该要注意看有没有怀孕的症状，也可以先用试纸测一下，如果排除怀孕症状之外，那么就考虑是有乳腺增生，或者是有乳腺炎引起的，建议可以在医生的指导下，服用相对应的消炎、抗感染的药物来进行治疗，同时注意不要经常生气，有一个好的心情，对于疾病的恢复是有很大帮助的，注意早睡早起，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，促进疾病恢复。月经周期内乳腺的受体、内激素水平改变而有月经周期性的变化，当体内激素比例失去平衡，雌性激素升高，黄体酮分泌减少时，可使乳腺增生后复旧不全，引起乳腺组织增生，伴有疼痛。有很多种因素可以导致患者出现头晕、胸闷、气短、胸部疼痛，比如有些患者如果长期大量的抽烟、喝酒，患者存在高血压、糖尿病、高脂血症等血管病的危险因素，这些患者很容易出现动脉的粥样硬化。
一到晚上胸闷气短怎么办
如果患者在晚上出现胸闷气短的症状，应该迅速检查导致胸闷气短的原因，例如患者出现了冠心病、不稳定型心绞痛、心肌炎或心包炎等因素而导致，此时可以服用硝酸酯类的药物，例如舌下含服硝酸甘油或口服单硝酸异山梨醇酯片。建议患者结合利尿、扩血管的方式，改善不适症状，比如静推20-40mg速尿，同时如果患者心率快，还可以静推去乙酰毛花苷。一到晚上出现胸闷气短是不正常的现象，常见的是器质性心脏病的患者。
快速缓解胸闷小方法是什么
实际上我们有时候担心，总是深深地吸一口气又吐掉了，深深的吸一口，他总是想着自己胸闷，吸不上气，感觉好像接不上气那种感觉，实际上一呼一吸，一张一弛，一定要做完全。如果是肺大泡破裂出现气胸导致的胸闷，要及时行胸腔穿刺术，缓解气胸对肺部的压迫，改善患者胸闷的症状。如果要有效的缓解胸闷气短，必须先做相关的检查，寻找胸闷气短的原因，然后针对其原因进行处理。