类风湿性关节炎当然是可以适当锻炼了，绝对不要剧烈运动，可以适当运动，一般可以做一些有氧运动，可以打太极拳，乒乓球，羽毛球等等类风湿性关节炎主要跟受寒着凉以及免疫因素，感染因素等有关系的需要，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，配合中医中药，针灸，理疗等治疗效果是很好的，在天气转凉的时候，及时增添衣物，避免局部的受寒着凉，预防关节畸形是关键类风湿性关节炎一种全身性慢性疾病，治疗方法主要是药物治疗跟功能训练，功能训练就包括进行锻炼身体，锻炼身体主要是三大好处：可以提高我们的免疫力。类风湿性关节炎的患者，最好不要跑步的。
类风湿关节炎的关节表现
其临床表现个体差异很大，但多数患者会出现疼痛、僵硬感，以及压痛和关节肿胀的表现，而且随着病情进展，就会出现关节畸形，严重者会导致关节完全丧失功能，出现生活不能自理的表现。很多患者也会累及膝关节、肩关节、肘关节这些大关节，也是出现对称性的肿胀疼痛。类风湿性关节炎是以小关节对称性肿胀、疼痛为主要临床表现的一种自身免疫系统疾病。
治疗类风湿的费用是多少
如果病情逐渐进展，在中期或者晚期的时候往往是需要联合改善病情抗风湿药的，所以有可能会同时应用好几种药物治疗，那么治疗的花费就要明显升高了，每个月可能需要几百元甚至上千元不等。还有一些慢作用药，其实价格也不贵，也是在那几百元一个月左右，再有就是病情比较重的，可能应用激素或者生物制剂。类风湿关节炎的治疗费用大概在10000到30000之间。