脖子后面起痘痘，就是我们平时所说的痤疮。首先如果疙瘩是没什么感觉是硬疙瘩，考虑是皮脂腺瘤或者是脂肪瘤等良性肿瘤，可以到医院外科检查确诊，体积大的话可以通过手术切除治愈，体积小的可以继续观察。出现这种情况以后，要注意少吃辛辣刺激的食物，局部要保持清洁，干爽，不要搔抓。
长痤疮要注意些什么
首先甜食，辣的油炸烧烤不能吃，甜食包括饮料和甜点，注意休息，不能熬夜，脸上不能涂油性和粉质的东西，再有就是一定不能上手挤压痘痘，这样减少痘印和痘坑的形成，用药要坚持症状，恢复了之后，要巩固一段时间再停用，这样会大大降低痤疮的复发率。痤疮，在临床当中有很多原因引起它，它在中医辨证里有肺胃的热盛，还有脾虚痰湿，还有肝郁气滞。除此之外，痤疮和心理压力，情绪睡眠等因素也有关系，如女性月经不规律，有妇科方面的炎症反应，也要及时治疗。
怀孕初期脸上长痘痘怎么办
怀孕期由于激素水平的改变，会导致毛囊皮脂腺的活跃，油脂分泌过于旺盛，同时合并了痤疮棒状杆菌的感染，因此就会出现长痘痘的现象。这种现象往往是由于怀孕以后机体的各种各样的激素会发生剧烈的变化，这些激素的变化和不平衡以后，会导致脸上长痘痘的现象出现。怀孕初期脸上长痘痘，可能是激素水平波动，睡眠和饮食相关。