怀孕初期，由于胎儿生长比较缓慢，对营养物质的需求并不是很多，这时候更应该注意补充维生素和微量元素，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，需要平衡膳食、合理营养、荤素合理搭配，更有助于胎儿的生长发育，也需要精神放松，保证充足的睡眠，定期做孕检。但需要注意的是孕期膳食应由多种食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富，营养齐全，每天进食300-500毫升牛奶是恰当的，但过量使用会影响其他营养物质的摄入。刚刚怀孕是可以喝牛奶的，而且是比较建议喝牛奶的，并且建议每天能吃一个鸡蛋，或一个鸭蛋或者六个鹌鹑蛋。
怀孕多久肚子疼
怀孕后的女性，可能会出现有生理性的腹部疼痛的，一般发生在怀孕2-3个月左右的时间，因为子宫的慢慢增大，韧带的牵扯，可能会挤压造肋骨下缘，这些引起肚子或者是肋骨疼痛不适的。随着怀孕的天数增加，腹痛会消失，流产预兆引起子宫失调、子宫收缩造成了腹痛，腹痛也不会持续时间长，流产过后腹痛也会消失。同房后7天如果怀孕，受精卵形成，在受精卵形成的过程中，着床期间就会出现轻微的刺痛。
过敏性鼻炎对怀孕有影响吗
过敏性鼻炎如果没有控制好，对怀孕是有一定的影响的，过敏性鼻炎是接触过敏源之后鼻子痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、眼睛痒、喉咙痒、耳朵痒等。如果女性在怀孕期间出现过敏反应，一般对胎儿都没有明显的影响只是孕妇出现过敏反应以后会引起全身的瘙痒以及红疹出现。如果是严重的过敏导致皮肤大面积的皮损，瘙痒比较严重，可能会对胎儿有一定的影响。