通常来说女性一年吃一次鹿胎膏就可以了，具体服用的疗程的量最好要去医院进行检查之后，根据自身的情况再决定。
鹿胎膏的功效和作用还是比较多的，对于女性有调经补气的作用，可以改善女性子宫虚冷和精血不足的情况，特别是对于女性的痛经也有着比较良好的效果。但是因为每个人的体质是不一样的，对于鹿胎膏的吸收也是不一样的，有些女性基本上服用一个月的疗程就可以改善问题，但是有些体质不好的，可能就需要三个疗程左右的时间。但是如果女性长期服用鹿胎膏的话会容易造成女性的阴阳不调，体内雌激素水平会过于旺盛，对女性也是有不太好的作用的，所以也是不建议女性长期服用鹿胎膏的，一年内可以服用一次改善自身的情况。
日常生活中服用一些鹿胎膏的话是可以提高体质的，但是吃鹿胎膏的时候也是有一些注意事项的，每个阶段要注意不能多吃，如果吃太多的话也是有可能会导致上火等各种炎症的出现，平时也要注意要多锻炼，增强体质，饮食也要以均衡健康为主。