脚经常能够扭到，在临床上可以遇到这样的患者：首先，一些青少年由于其活动频繁，比方说篮球，足球的运动造成外源性的损伤、扭伤，如果在损伤后没有及时到正规的医院就医，休息，导致踝关节或者逐步的韧带松弛，将来发生再次损伤的几率，就比正常人要高。所以在日常的生活中，特别是在走路中如果碰到，路面不停或者是有路面小石子情况，就很容易导致足部的扭伤，所以病人出现足部扭伤以后，一定要及时地行足部的制动，并且避免过早的下地活动，一般损伤以后，一定要卧床休息一周，才可以逐渐的下地活动。患者局部的肌肉、肌腱、韧带、关节囊的强度不够，也就是无法保证关节强大的稳定性，在活动或者行走多的时候关节会出现不稳，导致容易扭伤的情况。
手腕骨折与扭伤的区别
手腕部的扭伤主要是说明的腕关节的韧带或者是肌肉一种慢性损伤导致的，那么骨裂是因为骨质的部分断裂导致的，这两个疾病是有本质的区别，当然这两个疾病的渐变就可以通过单纯的腕关节的X片能明确诊断，那如果只是单纯的手腕的扭伤拍片子肯定不会出现骨质的改变，那如果是骨裂，那么拍片子就可以看到骨质上有明显的裂缝。如果患者手腕出现了扭伤的症状，需要在医生的指导下使用活血化瘀以及消炎止痛的药物来进行综合的治疗。对于手腕骨折和手腕扭伤的区别或者二者之间的鉴别，积极的去完善磁共振检查以及CT检查就可以了。
腰扭后去医院挂什么科
腰扭伤建议以挂骨科为主要的就诊科室，如没有骨科，可以行外科就诊检查，在腰扭伤后，建议不要继续负重活动，应尽可能的卧床休息，并佩戴腰围保护，这样可以减轻腰部损伤后的再次、反复的拉伤，以缓解局部疼痛、肿胀。此外，其他人在搬运腰部损伤患者的过程中应特别注意。急性腰扭伤属于骨科疾病，在二级医疗机构就诊骨科，在三级医疗机构需要就诊脊柱外科。