足腱炎和跟腱炎的区别在于发生的部位不相同。发生的具体部位不同，症状也会有不同的表现。
两者区别在于足腱炎是指足踝部肌腱腱鞘所产生的无菌性炎症，而跟腱炎是指跟腱部位由于过度劳损等原因，引起的局部无菌性炎症，足腱炎和跟腱炎最大的区别是部位的不同，跟腱炎主要就是发生在足跟部位，而足腱炎则主要发生在足部腱鞘周围，足腱炎发生在脚底，主要表现为脚底有压痛，发生在脚掌，主要就是脚掌部位有疼痛或者是有麻木的症状。
跟腱炎与足腱炎两者病症范围程度的不同。足腱炎可以是足部的各种肌腱出现无菌性炎症，并不单纯指跟腱炎，可以包括足趾伸曲肌腱的无菌性炎症，而跟腱炎是特指足跟位置跟腱的炎症反应。虽然都可以出现疼痛、活动受限的表现，但位置往往并不相同，患者可以通过一些对症干预的方法来减轻症状。
两者通常治疗的方法基本相似，多数还是以休息为主，减少对局部的刺激，避免过度的进行负重。进行运动之前需要积极地进行热身，并且远离与受凉受潮的环境，坚持外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。患者出现脚掌部位疼痛或者麻木等症状时，最好及时前往医院进行确诊。