手被砸紫了变黑了说明受伤部位存在瘀血，可以等待淤血自行消失，也可以通过冰敷、红外线照射以及口服活血化瘀的药物进行治疗。
如果手被砸紫了变黑了，没有出现活动受限、剧烈疼痛、肿胀或骨折的症状表现，就说明只是砸伤部位出现了单纯的皮下淤血，这时不用过于担心，淤血会被人体自行吸收而消失；如果患处还出现了明显的肿胀、疼痛症状，应该到医院完善X线片检查，明确是否存在骨折，没有骨折就可以在医生的指导下服用活血化瘀以及止痛药促进淤血吸收、缓解疼痛症状，也可以进行红外线照射，加速淤血的吸收，有骨折就需要找专业的骨科医生进行治疗。
建议大家在出现轻度压伤、砸伤等意外时，可以立即将伤处放在冰水中或者是用毛巾包住冰块敷在受伤部位，刺激血管收缩，减少血液渗出，从而有利于减轻淤血以及肿胀症状，另外冰敷还可以起到一定的镇痛效果，但如果砸伤部位出现了伤口，则不能浸泡在冰水中，以免引发伤口感染，加重病情，应及时到医院进行消毒、缝合等处理。