一个月婴儿3天不拉大便可以通过使用开塞露、服用益生菌或者日常护理的方式来促进宝宝排便。
1.使用开塞露。开塞露是一种甘油制剂，具有润滑作用，能够软化大便，刺激肠壁，引起排便反应。当宝宝一个月3天不拉大便，出现便秘的情况，家长可以对宝宝使用开塞露，引起宝宝排便反射，达到缓解便秘的作用。
2.服用益生菌。益生菌具有促进肠道蠕动的功能，宝宝如果出现便秘的症状，吃益生菌能够帮助消化系统恢复正常的功能，有效缓解便秘。在给宝宝吃益生菌的时候，需要注意服用益生菌的水温不宜太高、益生菌需要及时服用、益生菌不能和抗生素等药物同时服用，避免影响益生菌的活性，起不到缓解便秘的效果。
3.日常护理。在日常生活中要注意给宝宝经常按摩肚子，定时用棉签刺激宝宝肛门周围的皮肤，让宝宝产生便意，促进排便。同时在日常生活中由于一个月婴儿需要母乳喂养，因此建议产妇要养成良好的饮食习惯及生活习惯，多吃纤维含量较高的食品，多吃新鲜、蔬菜水果，避免食用油腻、油炸、辛辣、刺激性食物。