冬天脚很冷还出脚汗，大多数的情况是因为脾肾阳虚所导致，可以通过口服药物和泡脚进行调理。
中医认为，脾肾主管全身的水液代谢，当脾肾亏虚时候，水液代谢就会出现障碍，在体内聚而成湿，湿性趋下，而阳气不足，不能温暖四肢，从而出现脚冰凉，还出汗的情况。治疗时可根据不同的辩证，选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等进行调理，还可以用杜仲、枸杞、人参等泡酒日常饮用。
除了内服药物，还可以在冬天泡脚进行调理。脚部有很多的穴位对应全身的五脏六腑，用温水温暖脚部可以使全身的血气运行更加通畅，有非常好的驱寒效果。除了使用温水泡，还可以将艾叶和生姜加入温水中泡脚。艾叶具有回阳、理气血、逐湿寒等功效，又被称为“医草”，艾叶泡脚能够驱除寒湿，改善脚出汗的症状，而生姜有助于温经活络、祛湿散寒，对足部、腿部的肌肉、关节、血液都具有一定益处，可以改善脚冷症状，且不会导致脚汗增加。