33周胎动频繁特别有力不一定正常，应该到医院配合医生做超声、胎心监护等相关检查，查明具体的病因，给予相应的处理。33周胎动频繁特别有力常见原因有胎儿活跃、胎儿宫内窘迫。
1、胎儿活跃：33周胎动频繁特别有力如果是胎儿活跃引起的，属于正常的现象，不要过于担心，定期做产前检查即可。
2、胎儿宫内窘迫：33周胎动频繁特别有力如果是胎儿宫内窘迫引起的，则不正常，说明胎儿在宫内有缺氧的情况，做彩超与胎心监测时能够发现，一经确诊要及时的进行吸氧，否则会影响胎儿的发育，严重的情况下可能还会出现胎停。
因此，33周胎动频繁特别有力是否正常要根据原因决定。如果不明原因，需要到医院查找原因，同时还要查看胎儿的情况，避免延误病情。怀孕33周时胎儿生长发育已经到达晚期，要注意多休息，不能够做特别剧烈的运动，比如蹦迪、跳跃等，可以适当的散步、晒太阳。饮食方面要注意吃清淡易消化的食物，吃钙含量比较高的食物，不可以吃活血的食物。