冻胚移植后睡觉翻来覆去对于胚胎的着床和发育一般是没影响的。
胚胎存在于子宫内，不管选择什么样的睡觉姿势都不会压迫到子宫，更不会影响到子宫内的胚胎，可以自由的选择睡觉的姿势。但需要注意动作幅度不可过大。
冻胚移植后如果想要提高移植的成功率，首先要保持轻松愉快的心情并进行适当的运动，另外还要保持良好的生活习惯。
1.保持轻松愉快的心情：紧张、焦虑、抑郁的情绪会影响体内激素或者是免疫系统的应激机制，对移植的成功率有一定的影响，所以在移植后要放松心情，可以适当的到户外参加一些活动，或者是听一些舒缓的音乐，保持轻松的心态，能够有效的增加是否婴儿的成功率。
2.适当的运动：适当的运动有利于加强体内的血液循环以及新陈代谢功能，能够增强身体的抗病能力，有利于身体的健康，同时增加了胚胎着床的成功几率。
3.保持良好的生活习惯：胚胎移植后要早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，另外还要注意个人卫生，保持外阴部位的干燥清洁，同时在饮食上尽量吃得清淡一些，多吃一些富含营养的食物，增加蔬菜水果的摄入量，减少油腻辛辣刺激性食物的摄入。