左肩膀后面疼的原因可能是外伤、肩周炎或者心脏疾病。
1、外伤、外力直接作用或者间接作用可以导致骨或软组织损伤，出现左肩膀后面疼痛的症状，有明确的外伤时可以辅助诊断。
2、当肩关节长期制动可以出现肌腱粘连，导致左肩膀后面出现疼痛的症状，查体时主动被动活动肩关节均明显受限。
3、心脏疾病，如心梗时，部分患者除了出现心前区压榨性疼痛外，常常可以放射到左肩或者左上肢，可以提示患者有危急症状的出现，需要进行心脏的相关检查。
肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧、顿痛、刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
恢复建议： 前期建议使用外用药膏保守疗理，选用膏药一般是舒筋活血化瘀类；目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘连，使症状得到缓解。