横位胎动一般踢腹部的两侧，孕妈妈很可能会感觉到腹部的突出感，横位是异常胎位，顺产的风险相对比较大，如果胎位是属于横位的情况，可以在医生的指导下通过一些锻炼、改变睡姿以及膝胸卧位纠正的方式进行改善。
1、锻炼：横位一般只是属于暂时的，到后期有可能会调整过来，当发生横位时，孕妇不要过于紧张，可以适当的做一些活动，使胎儿在宫内被动的运动，一般可以将胎位转成头位。
2、改变睡姿：当胎儿发生横位时，孕妈妈可以通过改变睡姿的方式进行纠正，比如平常习惯左侧卧睡，可以换右侧卧睡， 而以前喜欢右侧卧睡的，可以换成左侧卧睡，而且在侧卧时腹部下面可以垫上软枕。
3、膝胸卧位纠正：如果在孕32周发生胎位不正的情况，可以自行膝胸卧位的方式进行纠正胎位，孕妇需要在解小便后，使膀胱排空，然后再松解裤带，将大腿和床面垂直，再使身体俯向床面，以纠正胎位不正的情况。建议孕妇一定要在医生的指导下进行操作，尤其是自己不了解正确的操作方式时，以免对胎儿造成不良的影响。