肌肉注射是上腿伸直还是下腿伸直，需要根据采取的注射体位来进行判断。一般情况下，如果采取侧卧位的方式来进行肌肉注射，则需要患者的上腿伸直，并且呈现放松状态，同时下腿需要稍微弯曲。肌肉注射一般有侧卧位、仰卧位、俯卧位、坐位等，不同的注射体位需要注意的姿势都是不同的:
1、侧卧位: 一般需要保持上腿伸直的状态，同时腿部不能过于紧绷，需要呈放松状态，同时下腿需要弯曲，不然有可能会影响到药水在肌肉里面发散的情况。
2、俯卧位：该体位需要患者足尖相对，同时足跟分垂，并且头偏向一旁，同时需要定位准确，特别是在进行臀大肌注射时候，应该要避免对坐骨神经造成损害。
3、仰卧位：该姿势比较常用在病情比较危重患者，同时如果患者存在无法翻身的情况，通常也可以采取这个体位，一般来说，适合用于臀中肌以及臀小肌注射。
4、坐位：该体位注射相对比较方便，所以属于平常患者比较容易接受的姿势。一般来说，可以用于上臂三角肌头注射，不过如果注射的药水是油剂或者混悬液，则需要使用比较粗的针头，不然有可能会影响到注射。