建议孕妇在怀孕期间尽量少吃生洋葱，因为生洋葱属于辛辣性食物，如果在怀孕时吃太多生洋葱，可能会影响到孕妇的身体健康以及胎儿的健康。如果孕妇要吃洋葱建议煮熟后进行食用，这样对胎儿有一定的好处。因为洋葱里含有丰富的维生素c，能提高孕妈妈身体的抵抗力，另外洋葱里还含有一定量的叶酸，它在怀孕期间也是非常重要的成分，能预防胎儿的神经管畸形。
洋葱又名球葱、圆葱，属百合科葱属，为2年生草本植物。属于百合科草本植物，是一种很普通的廉价家常菜。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
另外洋葱营养丰富，还含有杀菌素等活性成分，生吃后可以提高身体免疫力，降低患病概率。其富含的硒元素能够抗氧化，槲皮素可以抑制癌细胞活性，具有防癌的效果。
生吃洋葱虽然有诸多益处，但不适合胃溃疡、过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病等人群食用，因此此类人群吃生洋葱有加重症状的风险。