坐月子出虚汗吃补气血的、富含蛋白质以及有营养的食物好得快，另外也可以在医生的指导下使用中成药进行调理，如玉屏风颗粒、黄芪精颗粒以及虚汗停颗粒等，但建议还是以调整作息与饮食为主。
大部分女性坐月子都会出虚汗，这是产后身体虚弱的表现，且产后早期皮肤排泄功能比较旺盛，可排出大量汗液，尤其是在夜间睡眠和初醒时会比较明显，建议这段时间在家里静养，注意保证充足的睡眠，可以适当活动一下，不要让自己疲劳，不要做重体力劳动。产妇的饮食以少食多餐、荤素搭配为宜，尤其是要清淡，食物要容易消化，要富含营养，保证饮食均衡和蛋白质摄入充足，可以适当喝小米和桂圆大红枣粥，也可以适当进食一些山药、排骨等食物，这些食物对产后气虚冒汗的患者有比较好的疗效，适合产后妇女食用。
另外，女性做月子期间要注意保暖，注意个人卫生，勤换内衣、内裤和床单，月子期间可以洗头和洗澡，但注意要立即擦干身体和吹干头发，避免受风着凉。穿着衣物要适当，不要喝过热的汤和水，避免不必要的出汗。居室要适当通风，但产妇注意不要吹到风。注意保持愉快的心情，这样有利于身体好转。