孕期水肿要少走路好一些。孕妇怀孕到中晚期的时候，特别容易出现水肿的症状，是由于子宫增大压迫到下腔静脉，从而导致下肢的血液回流受阻所引起的现象，孕妇一旦出现水肿的问题，就要注意休息，避免过多走路或者将腿抬高，有助于缓解水肿的症状。
孕期水肿的发生，是由于孕期血管内的液体成分渗出血管，积聚到组织间隙而致。多数的孕期水肿都属于一种正常的生理现象，但也不排除一些是病理原因所致的水肿，如妊娠高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等，也可导致孕妈妈在孕期出现水肿。
所谓生理性水肿，主要是由于子宫压迫造成的。孕期不断增大的子宫，会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管，血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下。但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响的，这种水肿产后会自愈，所以不需要太担心。
病理性水肿则是由疾病引起的，例如妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。这些疾病不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的发育造成一定影响，最常见的就是胎儿发育迟缓、早产等。因此，孕期出现水肿最好还是到医院由专业的医生去判断，在医生的指导下进行治疗。