右胳膊上臂肌肉里面疼，可能的原因主要包括运动损伤导致的疼痛：主要发生在突然进行引体向上、俯卧撑等运动的过程中，局部肌肉过度受力而引起疼痛。长时间慢性劳损或者是经常受到风寒刺激引起肩周病变，也可能导致肩周及上臂出现疼痛感。另外颈椎病、肱二头肌劳损和肱三头肌劳损，也可能导致右胳膊上臂肌肉疼。
1、剧烈运动或过度劳累以后，导致局部肌肉的劳损、软组织损伤、筋膜发炎引起疼痛，这种疼痛经过对症处理、休息制动、理疗，会逐步缓解。
2、肩周炎或钙化性肌腱炎引起，疼痛可以沿着肩部向三角肌间隙下方放射，表现为肩关节及上臂部分疼痛，肩外展、上举受限。
3、颈椎病，突出的椎间盘压迫神经，导致神经支配区域可以出现疼痛、麻木，出现这种情况应该到医院进行专科检查，明确诊断，再决定下一步治疗方案。
4、肱二头肌劳损：进行重体力劳动或锻炼肱二头肌，可引起肱二头肌充血、水肿甚至出现内部肌肉纤维细微撕裂，导致肱二头肌疼痛症状。经过休息、局部冷敷治疗后疼痛症状可在短时间内获得缓解；
5、肱三头肌骨化性肌炎：常见于肘关节损伤导致局部出血，继发肱三头肌出现骨化，临床表现为肱骨下端肿胀、压痛伴有肘关节活动受限，X光片显示肱三头肌羽毛状钙化或不规则钙化影，治疗方法包括热水泡浴、药物治疗、理疗等。