通常宫缩疼痛位于下腹部，类似于经期疼痛或腹部绞痛感，有时也会向腰部或背部放射。疼痛多为阵发性疼痛，是子宫肌肉收缩与舒张引起的，在分娩前和分娩后都会出现。
从怀孕早期开始，子宫就可时常出现生理性的收缩，但一般不会有疼痛感，只表现为发紧、发硬。怀孕三个月内出现了宫缩疼痛，疼痛的部位可能在小腹部的下方，因为这个时候子宫还处于盆腔内，所以疼痛的部位会偏下。但随着孕周的增长，子宫的增大，宫底不断上升，孕妇宫缩疼痛，疼痛的部位会在下腹部。如果在孕期感受到了宫缩疼痛，且比较明显，建议到医院妇产科就诊，防止流产、早产以及临产的可能。
如果是临近预产期的时候出现了宫缩疼痛，且发作比较规律，则可能是临产的征兆，建议及时去医院待产。如果疼痛严重，可以通过轻轻的按摩、抚摸肚皮来缓解疼痛的现象。同时孕妇还要放松心情，因为如果精神越紧张，疼痛的感觉会越强烈。另外，宫缩疼痛时也可以通过变换体位来缓解疼痛，比如侧卧或者半坐式，同时调整呼吸，在宫缩时深吸气，然后缓慢的吐气，宫缩间隔期间自然呼吸。