维生素E是化妆品中常见的添加剂，具有抗氧化、舒张血管和防止皮肤粗糙等作用，广泛用于洗发液、护发素、洗面奶、沐浴露、防晒液等化妆品中。在洗发液与护发素中加入适量的维生素E，可防止空气污染和强光对头发的伤害，保持头发滋润、乌黑亮丽，同时在洗面奶、沐浴露、防晒液与护肤品中加入维生素E可阻止形成亚硝胺类致癌物，防止或延缓其中的油脂酸败。
除此之外，维生素E还有以下几大作用：
1、抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮；还能促进皮肤微血管循
环，让肤色看起来红润有活力。
2、维持生殖器官的正常功能，使卵巢重量增加，促进卵泡的成熟，抑制孕酮在体内氧化，防止流产。
3、提高机体免疫力，对维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。
4、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
因此在日常生活中，大家可以适量使用含有维生素E的产品，也可以适当通过饮食补充维生素E，尤其是服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女。