不要久坐，不要熬夜，久坐熬夜就会导致前列腺充血，有前列腺的患者建议需要规律的性交，不能频繁性交和频繁的手淫，建议每天温水坐浴，每天为五分钟左右，也可以建议每天多跑步，多运动，可以有效的减轻前列腺受压的情况，这一方案都非常有效果。周林频谱仪、红光治疗仪、黑光治疗仪等做前列腺部照射，有穿透性，可直接作用于前列腺及周围组织，改善其血液循环，进而改善前列腺及周围组织的血供，新陈代谢加快，利于炎症吸收、组织修复。对于前列腺炎物理治疗方式，一般包括进行坐浴以及前列腺按摩等，都是有助于恢复，其效果不错。
前列腺炎能多久治好
前列腺炎如果能够经过严格的治疗，大约4到6周时间可以治好。第2个，患者养成良好的生活行为习惯，戒烟戒酒，戒除手淫等不良嗜好，适当的进行体育锻炼。需要进行尿常规，泌尿系彩超，前列腺液常规等相应的检查来明确诊断、判断类型，根据检查结果制定详细的治疗方法。
前列腺炎会尿血吗
前列腺是位于膀胱和尿道之间的板栗状腺体，因此前列腺炎除非特别严重会引起血尿，其他时候一般不会引起血尿。绝大多数前列腺炎都不会尿血，如果有血尿，建议应该引起充分的重视，无论任何年龄，任何程度的血尿，都要排除泌尿道肿瘤的可能性。前列腺炎会出现尿不尽，尿分叉，尿滴沥，尿等待的症状，一般情况下是有泌尿系感染，或者是泌尿系统有结石的时候会出现血尿的症状，需要检查尿常规。