建议出现这种症状的女性，平时多注意采取正常的坐姿，以减轻肺部的压力，休息的时候可以后背靠一个枕头，睡觉的时候尽量采取侧卧位，以左侧位为最佳，注意室内的开窗通风，注意定期的检查，加强胎心的监护，必要时可以在医生的指导下进行吸氧治疗，最好少去人流密集和空气不流通的地方，要保持心脏的功能，可以做心脏彩超检查，适当的补充营养，保持作息规律，适当的进行锻炼。建议女性平时注意采取正确的坐姿，以减轻肺部的压力，休息时可以在背后垫一个枕头，晚上睡觉时尽量采用左侧卧位，应注意加强室内通风换气。一般怀孕后期随着胎儿的增大，孕妈妈的心肺负担也会逐步的增大，所以往往会出现胸闷，呼吸困难的症状。
白天没事晚上呼吸困难怎么办
白天没事晚上出现呼吸困难，应该要考虑是疾病的原因所引起，常见于以下两种情况：患者患有严重的支气管哮喘或者慢性喘息性支气管炎，由于夜间迷走神经兴奋性升高，从而导致支气管容易发生痉挛，从而引起夜间呼吸困难的发作。如果是炎热的夏季，患者出现晚上偶尔胸闷、呼吸困难，白天没事，先要排除是不是因为环境过于闷热引起的。呼吸困难往往是一种比较主观的症状，既可以表现为呼气性的呼吸困难，也可以表现为吸气性的呼吸困难。
平躺睡觉呼吸困难
出现这个情况时需要进行鉴别诊断的一类疾病是否发生心功能不全、心力衰竭，心功能不全和心力衰竭指的是由于各种心脏的疾病，导致心脏在收缩和舒张功能上较之前有明显的下降，尤其是心脏收缩功能下降时所引发的肺部出现水肿，可能出现平卧位时的呼吸困难，但是坐起后症状就会明显好转。建议二甲以上医院完善心电图超声心动图，过敏原检查肺功能，胸部ct，c反应蛋白血常规，尿常规等相关检查，如果有存在过敏性疾病的情况下，可以在医师指导下应用抗过敏药物，平时需要注意休息保证睡眠，建议需要及时明确检查，及时就诊。导致平躺着睡觉呼吸困难这种现象的原因比较多：首先是一些心理方面的因素，患者最近比较劳累，心里的压力大，有一些神经官能症。