患者不必过度紧张和焦虑，因为手脚关节肿痛是很常见的症状，会由于很多种因素所引起，比如各种自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化症或者多发性肌炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎等。化验检查却没有风湿，为什么？关节疼，但是不红不肿，也是有可能是风湿性关节炎的。
跑步关节痛需要贴膏药吗
说，出现这种情况以后，平时一定要适当的减少跑步的活动，并且在跑步活动前，一定要先充分热身，并且在跑步后，一定要注意保暖，避免受凉以后加重组织的痉挛，引起关节部位疼痛加重的情况，所以说跑步关节疼痛主要是磨损和韧带关节囊过度牵拉导致的。针对于这种情况，常见的比如损伤、劳损、关节炎，当然可以采取外用药物进行治疗，常见的有扶他林乳胶剂、洛索洛芬凝胶、氟比洛芬巴布膏、云南白药气雾剂等，选择一种使用就可以。跑步膝关节痛可能是膝关节半月板受到损伤。
胳膊肘关节疼痛怎么办？
胳膊肘关节疼痛需要根据具体的病因进行治疗：肱骨外上髁炎引起的肘关节疼痛，这是一种无菌性的炎症，主要是由于肌腱的附着点受到了反复的牵拉而引起的，局部有明显的痛点，平时应该多注意休息，局部进行热敷，外用活血止疼的膏药，保守治疗无效的可以给予局部的封闭注射。休息是最根本的，用药是临时处理休息是最根本，治因，用药是临时处理，治症，有的时候需要打个封闭，再不行，还可以做个小手术，把局部松解一下，配合医生就会有不错的效果。胳膊肘关节疼怎么办。