平时在饮食上清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，适当的锻炼身体，在流感季节的时候减少到人多的地方去，以流质、半流质饮食为主，能够预防感冒。从以下几个方面预防季节性发烧感冒，平时加强锻炼身体，增加营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。首先要做到空气环境的清洁，不要到那种人流量特别大，或者密闭的空气环境当中去，因为这些环境中病菌的含量可能会比较高，容易导致感冒的发生。
发烧会引起腹泻吗
发烧的时候也是会引起孩子腹泻症状的，发烧的时候，一般都是由于病毒或者是细菌的感染所导致的，这个时候受病毒或者是细菌感染的影响，也会影响孩子的消化功能，特别是年龄段较小的婴幼儿，由于孩子消化系统发育的还不是十分的完善，所以受这些疾病因素的影响，就会出现一些消化系统方面的症状，最为常见的就是腹泻症状。当孩子有发烧有腹泻的时候，需要警惕急性肠炎，急性肠炎的孩子可以由病毒感染引起，也可以由细菌感染引起，还有一些非感染性的因素引起。发烧不会导致腹泻，腹泻可能会导致发烧。
小孩发烧能吃海鲜吗
5度定为发热，也就是平时所说的发烧，发烧期间饮食尽量以清淡易消化为主，比如小稀粥、烂面条、疙瘩汤等等，尽量避免鱼、虾、蛋、奶等发物，包括牛羊肉、韭菜等等，水果尽量单别一次性吃太多，太复杂，生病期间消化功能紊乱，很可能合并胃肠道的症状，比如呕吐、腹泻等情况，海鲜属于发物在发烧期间是不建议吃的，影响退热，还容易合并胃肠道的症状。一般孩子的正常体温在36到37度之间，吃完饭闹觉或者是刚睡醒的时候，体温可能出现一过性升高，但是一般不超过37。宝宝发烧以后补充水分是很关键的，不能直接饮用白开水，因为宝宝退烧后伴随大量出汗，所以必须及时补充盐水、糖水等。儿童发热时，要给予营养丰富、清淡、易消化食物。