这种时候是不建议进行物理降温或者服用退烧药，要注意保暖，当体温升高到一定程度，人已经不再有畏寒、寒战，开始出现手脚发热，就可以开始使用退烧治疗。5°C，体温要上升2°C就必须产生更多的热量，并且要减少热量散发，也就是要产热大于散热。发热怕冷的症状，常见于着凉之后寒气入体，导致上呼吸道病毒性感染，称之为风寒感冒。假设现在病人体温是36。
发烧吃什么食物比较好
在发烧期间进食一些过分油腻的食物，有可能就会导致腹泻，拉肚子，也是需要避免抽烟喝酒，其实关键的还是需要针对发烧的病因进行治疗。首先应该多喝水，可以吃稀饭，米汤也可以，吃面条等容易消化的食物，可以吃冬瓜以及多吃含维生素C的蔬菜和水果，水果多吃苹果、雪梨、橘子。发烧是临床常见那种症状，病因常见为感染性疾病，与非感染性疾病。
发烧可以按摩吗
对于发高烧的情况，可以起到一定的辅助治疗措施，推拿的时候可以促进局部的血液循环，激发孩子的免疫力，对于缓解发烧是有帮助的。发烧时不建议按摩，发烧是因为体内感染了细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等病原微生物病。存在炎症表现，需要查明属于哪种病原体感染后，使用相对应的抗生素进行治疗。