平时一定要注意保暖，避免情绪紧张，焦虑，避免手足部潮湿、多汗，避免鞋袜过于紧绷，以免导致局部血液循环不畅，出现冻疮。如果单纯应用外涂药膏来治疗冻疮，而不重视皮肤保暖等这些行为，也没有什么太大作用。冻疮本身具有自愈性。
手上长冻疮痒怎么办
手上长冻疮多是双手受凉导致的，所以平时要注意保暖，外出时双手可以戴上手套，而每天晚上还可以用热水浸泡双手，最好在热水中加入适当的盐，每天浸泡20分钟左右即可，这种方法连续使用七天就有立竿见影的效果。当寒冷之后，四肢的末梢小血管会持续性的收缩，而导致麻痹性的扩张，静脉的淤血，因此会形成局部的肿胀、红斑、伴有瘙痒，严重的会出现糜烂、溃破。冻疮很痒可以对症治疗，没有溃破者可外用止痒药膏，如复方樟脑乳膏、糠酸莫米松乳膏等，必要时可以口服抗组胺的药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
脚长冻疮特别痒怎么办
这时候主要是进行消炎和止痒治疗，同时患者的局部也需要保暖，而且患者局部可以外涂一定的多磺酸粘多糖乳膏，或者是肝素钠乳膏等，这样能够促进局部的血液循环。脚长冻疮特别痒，可以使用一些止痒的药膏，如复方肝素钠乳膏、冻疮膏等，也可以使用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，可以有效的止痒。发生脚后跟的冻疮很痒以后要注意以下几点:用热水泡脚可以促进血液循环，帮助修复。